Hemoroidy - Dieta

Nieprawidłowa dieta jest istotnym czynnikiem ryzyka wystąpienie hemoroidów. Dieta bogata w tłuszcze i białka, uboga w błonnik roślinny sprzyja zatwardzeniom, które są główną przyczyną występowania choroby hemoroidalnej. Jak zatem zapobiec wystąpieniu tego nieprzyjemnego schorzenia oraz jak wycofać zaistniałe zmiany chorobowe? Oto kilka rad, które pomogą uchronić się przed żylakami odbytu.

Dieta przy hemoroidach powinna być dokładnie przemyślana. Istotne jest bowiem wprowadzenie nowych zasad żywieniowych nie tylko na najbliższe miesiące, ale na resztę życia. Dieta na hemoroidy opiera się przede wszystkim na wysokiej zawartości włóknika roślinnego. Błonnik mający zdolność wiązania wody zmiękcza kał i ułatwia jego pasaż przez całą długość przewodu pokarmowego. Chroni zatem przed wystąpieniem zaparć, stanowiących podstawową dolegliwość osób chorych na hemoroidy. Z tego względu dieta pacjentów powinna obfitować w surowe warzywa i owoce, których idealne proporcje kształtują się w granicach 3:2. Istotne jest również zamienienie białych bułeczek w ciemne pieczywo z dodatkiem nasion. Idealne śniadanie składa się z pełnoziarnistego pieczywa popitego jogurtem lub maślanką. Idealny jest także lekki twarożek z dodatkiem świeżych warzyw.

Obok listy produktów zalecanych istotna jest lista produktów zakazanych, na których można znaleźć wszystkie potrawy zapierające. Bezwzględnie ograniczyć należy zatem spożywanie czekolady, kakao, kapusty, roślin strączkowych i wielu innych.

Dieta przy hemoroidach wymaga także dużej ilości przyjmowanych płynów. Dziennie powinno wypijać się minimum 2,5 litra napojów. Tu jednak także istnieją pewne ograniczenia. Idealnymi płynami są wody mineralne, herbaty owocowe i napary ziołowe. Dopuszczalna jest czarna herbata, która nie powinna być jednak zbyt mocna. Przeciwwskazane są wszystkie napoje gazowane oraz kawa i alkohol.

Stosowanie się do wyżej wymienionych zasad w pierwszych stadiach choroby hemoroidalnej zwykle skutecznie hamuje postęp choroby i sprawia, iż dalsze leczenie farmakologiczne jest całkowicie zbędne.

dieta na hemoroidy
dieta przy hemoroidach